Fascia Release

Ruimte in je lichaam. Rust in je systeem.

Je lichaam vertelt vaak eerder dan je hoofd dat het tijd is om te vertragen.

Spanning in je nek of rug, een lichaam dat moeilijk ontspant, beperkte bewegingsvrijheid of een voortdurend gevoel van “aan” staan. Soms weet je rationeel dat je iets mag loslaten, maar lijkt je lichaam daar nog niet helemaal in mee te gaan.

Fascia Release is een lichaamsgerichte behandeling die je uitnodigt om opnieuw contact te maken met je lichaam en ruimte te creëren voor ontspanning, beweging en bewustwording.

Wat is Fascia Release?

Fascia is het bindweefselnetwerk dat door je hele lichaam loopt en onder andere spieren, gewrichten en organen met elkaar verbindt. Het speelt een belangrijke rol bij bewegen, houding en de manier waarop je je lichaam ervaart.

Tijdens een Fascia Release-sessie werkt Sandy Hofman met gerichte aanraking en specifieke technieken om gebieden waarin spanning of beperkte bewegingsvrijheid wordt ervaren aandacht te geven.

Niet door te forceren, maar door te luisteren.

Het lichaam krijgt de ruimte om spanning te verminderen en opnieuw te ervaren wat ontspanning en bewegingsvrijheid kunnen betekenen.

Veel mensen ervaren na een behandeling bijvoorbeeld:

• meer ruimte • diepe ontspanning • soepelheid • rust • meer lichaamsbewustzijn

Iedereen reageert anders. Er hoeft niets geforceerd te worden en er is geen vaste uitkomst.
 

Meer dan alleen fysieke aanraking

Bij Sandy gaat Fascia Release verder dan alleen het fysieke lichaam.

Tijdens de behandeling is er aandacht voor wat je lichamelijk, emotioneel en energetisch ervaart. Je ademhaling, gewaarwordingen en reacties van het lichaam kunnen onderdeel worden van het proces.

Soms ontstaat er diepe ontspanning. Soms komt er een emotie of herinnering naar boven. Soms merk je vooral dat je lichaam zachter wordt.

Je hoeft niets te analyseren of opnieuw te beleven.

We blijven bij wat zich op dat moment aandient.

Fascia Release & energetisch werk

Wanneer dit passend is, kan de behandeling worden verdiept met energetisch lichaamswerk of TTC – Talking to the Chakra.

TTC werkt vanuit een energetisch perspectief met de chakra's en de thema's die daarmee worden geassocieerd.

Waar Fascia Release zich richt op het lichaam, kan TTC een extra laag van bewustwording toevoegen.

Lichaam. Energie. Bewustzijn.

Samen vormen ze een persoonlijke behandeling waarin ruimte is voor wat jij op dat moment nodig hebt.

De manier van werken van Sandy

Geen lichaam is hetzelfde. Daarom is iedere behandeling persoonlijk.

Sandy werkt vanuit aandacht, aanwezigheid en afstemming. Vooraf bespreek je wat er speelt en waar je behoefte aan hebt. Tijdens de sessie blijft er ruimte om te vertragen, te voelen en waar nodig bij te sturen.

Je hoeft niets te kunnen.

Je hoeft niets op te lossen.

Je mag simpelweg aanwezig zijn bij jezelf.

Misschien is dit jouw moment om te vertragen

Je hoeft niet eerst volledig uitgeput te zijn. Ook wanneer je gewoon voelt dat je lichaam om aandacht vraagt, kan een Fascia Release-sessie een waardevol moment voor jezelf zijn.

Een moment om uit je hoofd te komen.

Om te voelen.

Om ruimte te maken.

Om opnieuw verbinding te ervaren met je eigen lichaam.

Fascia Release met Sandy Hofman

• Lichaamsgericht • Persoonlijk • Met aandacht

 

Wil je ervaren wat Fascia Release voor jou kan betekenen?

Plan een behandeling of neem contact op met Sandy.

Fascia Release en energetisch lichaamswerk zijn complementaire behandelvormen en vervangen geen medische of psychologische zorg. Bij medische of ernstige psychische klachten adviseren we om een gekwalificeerde zorgprofessional te raadplegen.